אמבטיות קרח ונשימה מודרכת

להיכנס לקור.
ולצאת צלולים.

חוויה מודרכת עוצמתית שמלמדת את הגוף להישאר רגוע גם כשהכל מתכווץ. נשימה, קרח, נוכחות ויציאה עם תחושת איפוס אמיתית.

ליווי צמודמדריך איתכם לפני, בזמן ואחרי הכניסה.
קור מבוקרטמפרטורה וקצב שמתאימים לפעם ראשונה.
בלי ניסיון קודםנשימה, הסבר וכניסה הדרגתית.
First session pathנכנסים לקור עם שליטה, לא עם פחד.
תשאול קצר לפני המפגש
נשימה והסבר לפני המים
יציאה והתאוששות מודרכת
ליווי צמודמדריך איתכם לפני, בזמן ואחרי הכניסה.
קור מבוקרטמפרטורה וקצב שמתאימים לפעם ראשונה.
בלי ניסיון קודםנשימה, הסבר וכניסה הדרגתית.
First session pathנכנסים לקור עם שליטה, לא עם פחד.
תשאול קצר לפני המפגש
נשימה והסבר לפני המים
יציאה והתאוששות מודרכת

קצת עלינו

מועדון ice Club

נשימה, קרח וליווי בקצב שלך

Dopamine Ice Club נבנה כדי לתת לאנשים מקום להרגיש בנוח גם בתוך אתגר. אנחנו נכנסים לקור ביחד, בקבוצות קטנות, עם הסבר רגוע, הקשבה לגוף וליווי מלא.

קבוצות קטנותתשומת לב אישיתעצירה בכל רגע
דברו איתנו

בחירת חוויה

דרכים להיכנס לקור

לכל החוויות

המדריכים שלכם

מוסמכים. נוכחים. בטוחים.

רוסלן

רוסלן

מדריך ראשי

מדריך ראשי עם ניסיון בליווי אנשים במצבי לחץ, נשימה וחשיפה מבוקרת לקור.

נשימהויסות עצביליווי אישימדיטציה
איליה

איליה

מדריך ראשי

מדריך ראשי עם ניסיון בליווי אנשים במצבי לחץ, נשימה וחשיפה מבוקרת לקור.

נשימהמדיטציהעמידה על מסמריםמסאג׳

לפני שנכנסים

השאלות שחוזרות הכי הרבה

מוכנים לשתי הדקות הראשונות?

בחרו מפגש, הגיעו בזמן, תנשמו. אנחנו נדאג לכל השאר.

קביעת מפגש

למה זה עובד

כלים להישאר רגועים גם מחוץ למים

יותר אנרגיה

מפגש שמוציא את הגוף מהאוטומט ונותן תחושת רענון.

התאוששות

זמן לעצור, לנשום ולתת לגוף להתאפס אחרי שבוע עמוס.

כלים ללחץ

תרגול מודרך של נשימה, נוכחות ושליטה ברגע מאתגר.

שינה ומיקוד

שגרה שמחזקת הקשבה לגוף ומכניסה יותר סדר ליום.

החבילות שלנו

בוחרים את הדרך שמתאימה לכם

לחברות

יום גיבוש לצוות

חוויה קבוצתית של נשימה, קור וחיבור אמיתי בין אנשים.

הצעת מחיר מותאמתדברו איתנו
כרטיסייה

5 טבילות

להפוך את הקור להרגל בקצב שלכם.

₪420לקבלת פרטים
פרטי

מפגש זוגי

מרחב פרטי לשני אנשים עם ליווי צמוד.

₪600לתיאום